Freitag, 27. September 2019

Meine persönlichen Top 5

An dieser Stelle findet Ihr immer mal wieder 5 persönliche Empfehlungen - die Auswahl ist ausschließlich "Bauch-bestimmt :-)"

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01 Der Ernährungskompass von Bas Kast: Themen wie "gesund Abnehmen ohne Hungern..." oder "warum eine Unterdeckung an Proteinen zum ewigen Weiteressen verführt..." oder "wie hilft Yoghurt beim Abnehmen?"

Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung

Das Wissensbuch des Jahres 2018




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02 Permanent Record von Edward Snowdon: Mit 29 Jahren schockiert Edward Snowden die Welt: Als Datenspezialist und Geheimnisträger für NSA und CIA deckt er auf, dass die US-Regierung heimlich das Ziel verfolgt, jeden Anruf, jede SMS und jede E-Mail zu überwachen.

Jetzt erzählt Edward Snowden seine Geschichte selbst!

Spiegel Bestseller # 1 September [Hardcover - Sachbücher]




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03 Messer: Ein Fall für Harry Hole von JO NESBØ: Kommissar Harry Hole ist am Boden. Seine Ehe und seine Karriere hat er aufs Spiel gesetzt. Und verloren. Nach einer durchzechten Nacht erwacht er ohne jede Erinnerung. Seine Kleidung ist voller Blut. Und nun beginnt für ihn der wahre Albtraum...




Spiegel Bestseller # 4 August 2019, 4. Woche [Hardcover - Belletristik]





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04 Erebos 2 von Ursula Poznanski: Als Nick auf seinem Smartphone ein vertrautes Icon in Gestalt eines roten E entdeckt, glaubt er zuerst an einen Zufall. Aber dann wird ihm klar: Erebos hat ihn wiedergefunden. Der sechzehnjährige Derek hingegen ist nur kurz misstrauisch, als das rote E auf seinem Handy aufleuchtet. Zu spät begreift er, dass er selbst zu einer Spielfigur geworden ist....


Spiegel Bestseller # 6 August 2019, 6. Woche [Hardcover - Belletristik]


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05 Am Arsch vorbei geht auch ein Weg von Ursula Poznanski: Es gibt Momente, in denen einem klar wird, dass man etwas ändern muss. Das Leben könnte so viel schöner sein, wenn man damit aufhören würde, Dinge zu tun, die man nicht will, mit Leuten die man nicht mag, um zu bekommen, was man nicht braucht!

Lassen Sie sich inspirieren, wie man sich Leute, Dinge und Umstände am Arsch vorbei gehen lässt und lernen Sie, wie kleine Entscheidungen einen großen Effekt auf Ihre Lebensqualität haben können!....



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